Connect en check mijn 101+ recommedations op LinkedIn
Hoe ik met doelen stellen omga en hoe ik de sport daarin gebruik
Om een voorbeeld te geven « volhouden »;
dat is iets wat ik lastig vind, vanuit het verleden had ik altijd dat als dingen een klein beetje moeilijk werden, dat ik opgaf.
Nou daar wil ik nu mee afrekenen.
Wat heb ik bedacht; ik heb altijd aan atletiek gedaan, ik wil een record gaan verbeteren, een persoonlijk record, waarvan ik weet dat dat heel veel moeite kost, dat ik er heel hard voor moet werken en…..dat ik het niet leuk vind.
Dus wat heb ik bedacht; toen ik elf jaar was, liep ik 3.25 min. over de 1000 meter, daarna heb ik die 1000 m nooit meer gelopen, maar nu ben ik wel 30 jaar verder en ik heb nu al 3 jaar het doel gesteld om die 1000 m in 3.25 min. te lopen. Ik weet dat daar volhouden voor nodig is, dus ik moet trainen, ik moet tijdens de record poging, zal ik maar zeggen, moet ik echt alles geven en dit is me nog niet gelukt, in die 3 jaar heb ik steeds blessures gehad en viel ik elke keer weer terug en wat ik doe tijdens zo’n race, is dat ik het projecteer op waarom doe ik dit eigenlijk, dus ik loop me eigen helemaal ziek, ik ben helemaal kapot en op dat moment kan ik mijn gedachten verzetten, naar; waarom doe ik dit « oh ja, omdat ik zakelijk gezien wil ik successen bereiken, wil ik iets creëren iets bouwen en daar moet ik hard voor werk en moet ik volhouden.
En dan zie ik dat voor me en voel ik dat en dan kan ik toch nog harder doorlopen. Nou het is me nog niet gelukt, maar ik kom er in de buurt en als het me gelukt is, of tenminste tijdens de record poging ga ik een camera neerzetten en zul je getuigen daarvan zijn.
Dit is zomaar mijn manier om mijn doelen te bereiken en door ze dus in de sport als het ware te gebruiken en dat te projecteren op mijn zakelijke doel.
Wat kun jij verzinnen, waar heb je bijvoorbeeld moeite mee, heb je bijvoorbeeld uitstel gedrag, heb je bijvoorbeeld moeite met focussen, wat kun je dan in de sport verzinnen.
Laat een reactie achter in het commentaarveld hieronder, dan ben ik heel erg benieuwd en dan ga ik sowieso reageren en kijken wat jou beweegt en hoe ver je ermee bent, hoe ver je komt en of het inderdaad ook gaat werken voor jou. Succes.
Neem een minuut de tijd om dit te noteren in het commentaarveld hieronder.
Ken jij iemand die zeker beter zal gaan presteren door dit artikel? Klik dan op LIKE, TWEET, G+ of Share zodat deze persoon ook mee kan praten.
Ben je trainer/coach/therapeut en wil je het liefst 'gevraagd worden'?
Download mijn boek t.w.v. €24,95 nu gratis in de vorm van een ebook;
Hugo Bakker Trainer en Coach
Bij de Watertoren 25
2871 SW Schoonhoven
management@hugobakker.com
KVK: 24411666